アサーションで自分も相手も大切に

スポンサードリンク

仕事では部門PMOなのでプロジェクトマネジメントやソフトウェア開発手順、品質管理などの知識が軸の生業ですが妻がコーチングを生業にしているのでコーチングや心理学の本も家にあります

「マンガでやさしくわかるアサーション」を読みました

最近のシステム構築というか仕事全般に言えることなのですが心理的安全性が重要になってきています
それを実現するためにも基礎知識つけたい

この本は間にマンガが入ってて読みやすい

心に残った内容は以下の通り


アサーションは自分も相手も大切にする自己表現
それ以外には攻撃的自己表現と非主張的自己表現がある
できるようになるにはトレーニングが必要
歩みより
私もOKあなたもOK
誰でも自分らしくあってよい 自己信頼
自分が変われば相手が変わる可能性がある
心がけと訓練が身を助ける
失敗した責められて当然は思い込み
当然 べき はず は思い込みの可能性が高い

自分をオープンに
相手に関心を寄せて聴く
仕事や関係を促進するおまけの情報
非言語表現をアサーティブに


さて、どこまでできているか
いつのまにか少しずつ確実にできているか気はしてるがまだまだ訓練が必要だろうな

自分の決めたことの責任をとる権利は自分にある
葛藤や食い違いをチャンスと捉える


今のペースでやってれば自分の個性を発揮したやり方にたどり着くと信じている
時間がどのくらいかかるかはいろんな要素や技術が必要だろうけど、アサーションも必要

まだまだ是鍛錬だな

代々木八幡 八幡湯

川崎の「ザ 中華屋」天龍

関連記事

  1. 亀山薫時代の相棒を振り返る

    相棒長く続く刑事ドラマもう17年です小説…

  2. 会社の品格からthe team へ

    友人が、麻野さん著の本theteamの交換を募集していました…

  3. 「島津奔る」石曼子(島津義弘)の半生を読み解く

    年に一度、戦国時代歴史小説を読みたくなるその時は「島津奔る」…

  4. ファスト風土から今は何になったのだろう?

    ファスト風土化する日本 三浦展さんの本 2004年なので…

  5. 逆引きで分かるRedmineハンドブックでタスク…

    逆引きでわかるRedmineハンドブックRedmine界のサービス提…

  6. PMBOKを自分に浸透させる方法

    プロジェクトマネジメントの知識体系であるPMBOKご存知です…

  7. 「伝わる」プレゼンテーションテクニック

    connpassの企画で【書籍の公募献本】『Keynoteで魅せ…

  8. 地政学で読み解く! 海がつくった世界史

    何気なく本屋を歩いてたら気になって買った本、出版されて間もない本だっ…

PAGE TOP