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あくせく必死になること
もちろんそれも大切なのですが
そればかりだと疲弊する
たまには空白をつくることも必要
時間や心の空白
どうしても埋めにいく人が
多いのかも知れません
それだと同じことの繰り返しだったり
空回りだったりが多くなる
空白が怖いこともあるけど、、、
慣れてなくても定期的に空白を作ろう
そういう時間帯や場所を探しておこう
常時ではなくたまに使う感じで
意識して一人でゆっくりするようにする
休むと以前の状態に戻れないかと
不安で空白を作らない人もいるかも
知れないけど大丈夫
環境に合わせればなんとでもなるから
