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私はまあまあイライラするほうです
まあまあ、かどうかは置いといて、、、
イライラをいい方向に変換する方法として
イライラの内容を具体化するように
しています
イライラする時間は正直無駄だし
その時にやったことって
たいがい上手くいかずやり直しに
だったら無駄をなくそう
イライラの原因を突き止めて
イライラをなくそう
具体化し可能なら対策まで考える
そう、咀嚼する
そうしてイライラを糧にしよう
チャンス
対策も決まり整理されたものは美しい
