テレワークの極意 仕事に入るプロセスを固定する

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私はいきなり休みモードから
仕事モードに変更できないタイプなので
仕事に入るための準備が必要です

準備運動のようなものかな?
通勤してると、それに慣れていて
準備ができるのだけど
在宅勤務だと難しい

家から家に出社するもその一つだけど
もっといい方法を編み出した

それが、プロセスを固定する
要は、同じ手順を踏むことで
仕事入るんだなあと体にわかってもらう

今やってるのは
机と椅子を仕事場に持ってくる
散歩に出る
仕事の時しか歩かない道を決めて
その道を歩いて、家に戻る
顔を洗う

そして、仕事へ

ひとしきり頑張った後は
机と椅子を戻して
散歩でクールダウン
この時は好き勝手歩きます

あんまり器用なタイプじゃないんだなと
改めて思います

得意不得意は人それぞれ
得意なやり方でやっていこう

志木 宝幢寺

帰ってこれるようにやり続けて待つ

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