柔軟体操しないとなあ

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昔から体が硬いです
めっちゃ硬い
ここ10年くらいは柔軟体操でメンテしてるので
寝違えはしないけど

最近サボってる

正直体操は好きじゃないんよね
いつまで経っても柔らかくならないから

毎日やれば
少しずつ柔らかくハズだけど
できないなあ

疲れると体操しない
硬くなる
もっと疲れるを
いつも繰り返してる

休みの日には時間が取れて
体操するけど、、、

このループの中で生きていくしかないのかなあ
ちょっとでもやったほうがいいので
それはできてる
ゼロでなければいいとするか

「あなたの腕をほどいてみたい」 井上昌己

JALとANAの株主やめました

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