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正直言って日本人は自分を労うことが下手
私も類にもれず下手です

いつまでも野望を追い続けて
疲弊してしまってる
それで病気も経験したのに、、、

無理なことをやろうとすると
心が止めてくれる
でももっとその前に

それなら自分ねぎらう癖をつけよう
どんなことでもいい
生き抜いたことでもいい

毎日自分をねぎらおう