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マドびっ！作者の門屋浩文です
肉体的にも精神的にも「疲れたなあ」ってとき
ありますよね？
そういう時は休んだり、活動を減らしたりするのがよいです
そうするときに読んでおきたい記事をまとめてみました
川の流れのように、ゆるやかに・しなやかに
休みも仕事も人生の一部
[adsense] 休日に予定がないと
疲れてるなあ
って思うことが多いのですが
いかかですか？ 仕事の納期や品質に追われて
心や体に余裕がないと
休みになると疲れがドッと、、、
土日のどちらかが使い物にならないよう...
何のために生きているのかわからないときあったりしませんか？
そういうときは、人生という目線で考え直してみる
「なにもしない」を選択肢にいれておく
[adsense] 興味があることが多すぎたり、やれることが多すぎてスケジュールを目一杯入れてしまう人はいませんか？
病気する前までの私もそうでした 忙しいほうが達成感があったり、充実したり、嫌なことをやらなくて済んだり、、、...
これ、超重要
なにもしないのも大事な予定です
自分のリソースを把握する
[adsense] 調子のいい時、調子の悪い時 ありますよね 頭がクリアな時、どよーんとしてる時 ありますよね なんでも解決できそうな時、何をしても失敗しそうな時 ありますよね 両極端な例を出しまし...
やりすぎになってそうなときこそ振り返る
リソースは有限なので
森林公園で羽毛ゲイトウを愛でる
[adsense] 埼玉にある森林公園 正式名称は国営武蔵丘陵森林公園 東武東上線森林公園駅から
バスに乗り南口から出発 今日のナビゲーターはリターン
命名の理由はカエルだから 森林...
そして、自然を感じよう
花をめでよう
#りたーんの森林公園散歩 やってます
Ｒ→３Ｆの法則
回復方法は人それぞれですが、私は銭湯です
Recovery → Find Fact in Furo
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１日あたり２０件程度PVが減ってる印象
まあ、気にせずコツコツやるかあ
コツコツやるしか脳が無いしね
