1日は小さな成功体験でてきている

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1日は小さな成功体験でできている
そう思うのだけど
どうしても起きた直後は調子がでない
30分くらいはどうもダメ

その日やろうとしてることが
たくさん落ちてて
終わらないんじゃないかと不安になる

その不安は夕方には
ほとんど払拭してるのだけれど

できたこと、うまくいったことが
重なって夕方を迎えているのだけれど
朝はそのイメージがわかない

なぜだろう?

と考えてもなかなか答えが出ないので、
朝のやれてることから
小さな成功体験を探すことにした

起きたこと
トイレ行ったこと
顔洗ったこと
妻と話したこと
朝飯食べたこと

、、、いろいろあるのだけれど
家から外に出たこと
最初の成功体験になってるようです

切り替えなのかなあ?

生きてることが
常に成功体験
だったらいいのになあって
思ってるけど
無理に思うと破綻するので
時間かけて探してみます

あなたの
起きて最初の成功体験はなんですか?

「恋ってさ」 鈴木彩子

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