アロマディフューザーで花粉症対策

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私は花粉症です
といっても、軽度の部類だとは思いますが

花粉症の方、対策どうされていますか?
薬をもらって、鼻うがいして
みたいなことをやっていますが
もう一つなにかをと思い
アロマディフューザーを買いました

無印良品で購入

雨の日って花粉症が軽減されますよね
それを家の中でほのかにやろうかと

夜に、3時間位使って
寝る直前に枕元でも30分くらい使う

そうすると随分楽になります
花粉が呼吸する場所の近くから減らせば
咳き込んだり肩コリや首コリに
つながったりすることは
軽減される

そんな効果がありますよ

アロマは好きなものを選んでください
いろいろ試してみようかと思っています

切り替えられる状況を複数持つ

青葉でラーメン 志木にて

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