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理想や憧れ 大切ですよ

ただ理想や憧れと今とのギャップに悩まされて、何も手につかなくなることはありませんか？
うまくいかないことで、取り乱したりしていませんか？

自分も若い頃、イライラしてた時期がありましたがきっと、理想が高すぎたんだと思う

対処方法ですが３ステップで

１．余裕を作る

精神的な余裕がないと次に行けません
考えるのをやめたり
その場を離れたり
寝るなりして余裕を作りましょう

２．整理する

理想としてることは具体的になんだろう？
ギャップはどこに感じてるのだろう？

３つから５つ洗い出して、一番大きなもの・壁になってるものを明確にする

さらにそれを、３から５つに分けてみて、一番大事そうなものを見つける

きっとそれが注力する内容

３．自分ができることを探す

３で見つけたものって自分が対応できそうなこと？

自分でできることなら気にせず実施

もしそうでなければ、２に戻るか、分割して自分のやれる範囲にしてしまう

逃げてるとか思わないで、自分のやれることに絞るのがこういう時は大事

事実と今できるることに注力してコツコツ積み上げよう
理想があるんだから時間かければたどり着く

理想像がいきなり手に入ったら苦労しない