疲れたときの対処法

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疲れていてもやるべきことがある時について
私の方法ですが、ご紹介します

やることがいくつもあったとしても１つだけ選ぶ
それをどうすれば終わるとするか考える
完了条件めがけてやり切る
それを繰り返す

その時はに他人の目を気にせず
他にやることが来たとしても全て無視
とにかく無視してやり切る

そうして必須の事だけやりとげる
いろんなことに手を出すのは逆効果

そして時間の余裕を作り出して
休まることをしてください

例えば寝る、運動する
湯治もよい

今日は湯治した

マドびっ！ Madosan's View

中野坂上 クラブ湯で丸山清人さんの絵とゆったり気分

🕒️2017年7月15日

仕事で遅かった＆辛かった時期に見つけて何度も行った銭湯今でも３ヶ月に一度くらいは行くかな？それなりに古めの銭湯です西伊豆から見た富士山の絵が迎えてくれます丸山清人さんの絵です湯舟にゆっくりつかろう 今日もお疲れ様！水質：★★☆（可もなく不可もなく）温度：★★★（熱め）再訪：★★☆（定期範囲内なので）