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あれもしたい これもしたい もっとしたい もっともっとしたい

だったり

あれもしなきゃ これもしなきゃ もっとしなきゃ

とか、それぞれに、いろいろ状況はあると思いますか、、、

それでうまく行ったことありますか？

きっとしっちゃかめっちゃかになり、もっと苛立ちが募ったのでは？

優先順位を！と考える人がいますが、それよりも思い切って「ひとつだけ選ぶ」というのがオススメです

なぜって？

物事はひとつしか実行できないから

であればひとつ選んで実行して、目処がついたら、その条件下で、改めてひとつ選ぶ

その時に優先順位が変わってることもある

ひとつだけ選ぶの繰り返しのほうが物事はうまく進む

選び方と目処をどの程度でつけるかは経験がいるけどヒントもありそうだ

これも参考に

マドびっ！ Madosan's View

「なにもしない」を選択肢にいれておく

興味があることが多すぎたり、やれることが多すぎてスケジュールを目一杯入れてしまう人はいませんか？病気する前までの私もそうでした忙しいほうが達成感があったり、充実したり、嫌なことをやらなくて済んだり、、、いろいろありますが本当にそれがいいのかな？体調壊してから気がついて、でもまた戻ったり、でも気をつけないと取り返しのつかないことになったり心と体を整えるために「なにもしない」をスケジュール化してはいかがですか？なにもしないと言っても、読書したりストレッチしたり昼寝したりと負荷があまりかからないも...