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鬱病　社会問題になるくらい
現代病かもしれませんが
知人に何人もいます

すこし古いデータですが
15人に1人はなるらしい

www.cocoro-h.jp

うつ病の患者数 | うつ病の情報・サポートサイト こころの陽だまり

うつ病患者さんは年々増加しており、2008年には100万人以上になったといわれています。- うつ病とパニック障害の情報・サポートサイト こころの陽だまり

その、鬱病を抜けた人たちの話が
書かれています

詳細はマンガを読んでもらうとして

無理してがんばる
自分をキライになるのループ
それがウツ

ならば、逆をやればいい
自分を好きになる
ありのままを受け入れ
ねばならないを捨てて
ネガティブをやめる

気候などの影響で落ち込むこともあるけど
うまく付き合う

そして、ウツは心のガンである
死に至るので
まずいと思ったら脳を休めよう

私は胃がんになりましたが
体に来なければウツになっていた危険性が
高かったと思ってます
読むたびに理解できること多数です

真面目な人に頑張りすぎないでと
この本の力も借りて伝えます

ドラマ化もされています

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