鼻うがいで花粉症を撃破する

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花粉症のひと・・・多いですよね。きっと
私も軽度の花粉症なのですが

なんかやばいなあって思ったときは
鼻うがいを実施しています

お湯に塩を入れて
塩水（塩お湯）を作り
鼻からその塩水を流し込む

単にそれだけですが
週に２回くらいやると効果がありそう

もう少し真面目にやるなら
ここを参考に

eo健康

鼻うがいのやり方。塩水などの準備と効果的な方法｜eo健康

鼻をスッキリさせる「鼻うがい」をご存知ですか？鼻に水を流すというと、“ツーン”とした痛みを感じてしまいそうですが、いくつかのコツを知れば痛みなく安全に行うことができます。鼻の調子がよくないときや風邪・花粉症対策に、鼻うがいを試してみませんか？

コロナまで撃破できるかは・・・不明
予防にはなると思いますが