イラっとするのは疲れてる証拠

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イライラするな〜もー
ってことありますよね

うん、よくある

でもね、これは単に疲れてることが多い
疲れてると感情的になりがち

深呼吸するか
休んでから
、それにたちむかう
それがいいと思う

背水の陣や
火事場の馬鹿力も
悪いわけではないけど
いつも使うものではない

イラッとしたら
疲れてるんだなあって考えて休もう
これが鉄則

日本人は眠りや休みがたりてない気がする

「君は天然色」 大瀧詠一

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