土の上をしっかり歩く

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散歩好きで結構歩いてるけど
アスファルトのことが多い
いやほとんどそうかな?

アスファルトだと足や腰に来る
たまには土の上を歩いた方がいい

土の上を歩きたくて森林公園

アスファルト道も多いけど
土の道も多い

土の上を選んで歩く

アンバサダーしてた妻の案内もあり
良いルートを選べる

土の上を歩くと
足が柔らかくなってくる気がする
自律神経を安定させる効果もあるらしい

アーシングという健康法もあるみたい

体に含まれている静電気をなくす方法らしい

今の世の中は土を踏む人と
踏まない人の二極化が酷い気がする

土の上を歩くのもいいし
靴や靴下を脱いで土を足で感じることも
心身を安定させる行為だろう


森林公園は比企郡にあります
鎌倉殿の13人で出てくる
比企能員ゆかりの地です

ふりかけなら しそわかめ

チームが自然に生まれ変わる前に「自分自身のリーダーであることができているか?」を問おう

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