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事実
時には残酷な時がある
いいことも、悪いことも

いや、待てよ
事実は事実でそれに感情をいれるから
おかしなことになる

事実を事実ととらえよう
そしてそれに向き合おう

向き合うと辛い気持ちが湧き上がるかも
知れないけど
その時は、事象だけをみて

その状況から何をできるか考える
感情を切り離して

それをやり続ければ
弱点なんかなくなる

きっとそうだ

感情を切り離して事実をとらえる
訓練をしよう